Tid til forandring?

Du behøver ikke vælge mellem din drøm og din hverdag.
Find balancen, skab ro, og gå efter det liv, du virkelig ønsker

Spirituel coaching

Genfind din indre styrke, skab klarhed over dit livsformål og lær at træffe beslutninger, der er i tråd med dine værdier. Få værktøjerne til at bryde gamle mønstre, overvinde selvtvivl og opnå balance mellem karriere og personlig udvikling.

Healing

Healing frigør dine blokeringer, bearbejder stress og genopretter balancen mellem krop, sind og sjæl. Det skaber plads til personlig udvikling og hjælper dig til at navigere i din karriere og liv med fornyet energi og klarhed.

Power woman 1:1 forløb

Opnå målrettede løsninger, der passer til dine unikke behov og ambitioner. Få klarhed, konkrete strategier og personlig støtte til at overvinde udfordringer og opnå succes både i karrieren og din personlige udvikling.

Er du klar til at bryde gamle mønstre og skabe det liv, du drømmer om?

Opdag, hvordan coaching og healing kan transformere din karriere og personlige udvikling.

Mit navn er Christina Malou, og jeg arbejder med personlig og spirituel udvikling som certificeret coach, mentor og healer. Jeg har en stærk forståelse for, hvad der skal til for at skabe forandring, og jeg støtter dig hele vejen med indsigt og et kærligt skub.

Hvis du føler dig klar til at starte din rejse mod forandring, tilbyder jeg en gratis samtale, hvor vi sammen kan tage de første skridt.

Her får du:

Klarhed over, hvad der holder dig tilbage.
Konkrete idéer til, hvordan du kan skabe forandring.
En tryg og fortrolig snak, der sætter dig i bevægelse.

Book en gratis klarhedssamtale

„Spiritualitet i min karriereudvikling?‟

Du er ikke den eneste der undrer dig, men lad mig uddybe:

Spiritualitet kan faktisk være en stærk ressource i din karriereudvikling. Ved at integrere spirituelle værktøjer som meditation, visualisering og mindfulness, opnår du indre klarhed, som hjælper dig med at træffe autentiske beslutninger og finde balance mellem arbejde og privatliv.
Det handler ikke om at adskille spiritualitet fra det corporate, men om at bruge det til at styrke din professionelle rejse. Mange succesfulde ledere bruger spirituelle praksisser til at opnå fokus, stabilitet og langvarig succes.

Spiritualitet hjælper dig med at finde dit dybere formål og skabe meningsfuld udvikling i både din karriere og dit liv. Lad det være en praktisk metode til at opnå helhed og et bæredygtig liv.

Kontakt mig

Portræt, Headshoot, Helle Holm Portraits

Det kan føles svært at ændre sit liv, men du behøver ikke gøre det alene.

Jeg er her for at coache, vejlede og guide dig.

Min opgave er at:
✓ Vise dig dine tanker, handlemønstre, din adfærd, dine styrker og din frygt.
✓ Give dig troen på at du kan meget mere end du tror
✓ Give dig din power og handlekraft tilbage i dit liv.

Mit mål er, at du får skabt det liv som du drømmer om og træffer de beslutninger der er bedst for dig.

Jeg har en stærk evne til at se andre, når de er klar til at blive set. Er du landet hos mig, så tror jeg på, at det er fordi du er klar til en forandring.

Grib muligheden for en gratis 30 min klarhedssamtale. Her kan vi tale ind i dine mål og drømme og hvordan jeg kan hjælpe dig til at opnå dem.

Book en gratis klarhedssamtale nu

Det tilbyder jeg

Jeg ser og støtter dig som det hele menneske, du er – med fokus på både din sjæl, krop og sind. Gennem en holistisk tilgang hjælper jeg dig med at skabe balance, finde ro og transformere dit liv i dybden.

Spirituel coaching

Få værktøjerne til at bryde gamle mønstre, overvinde selvtvivl og opnå balance mellem karriere og personlig udvikling.

Læs mere

Power Woman 1:1 forløb

Slip dit fulde potentiale fri i et helhedsorienteret coachingforløb til dit livs gennembrud.

Få mere info

Healing

Få frigjort dine blokeringer, bearbejd stress og få genoprettet balancen mellem krop, sind og sjæl.

Bliv klogere på healing

Håndlæsning

Få indsigt i, hvad dine hænder kan fortælle dig om din fortid, nutid og fremtid. (jeg er pt under uddannelse hos Lila Haarup)

Bliv øveklient

Book din tid

Om Christina Malou

Certificeret spirituel coach og healer

Jeg ved, hvor vigtigt det er at finde balance i både karriere og privatliv.

Som mor og kvinde har jeg selv erfaring med de udfordringer du står overfor – og ved hvordan helhedssyn kan bringe klarhed.

Jeg guider dig til at finde din indre styrke og skabe harmoni i både dit professionelle og personlige liv.
Jeg kombinerer åndelig indsigt med praktiske værktøjer, for at hjælpe dig med at opnå varig transformation.

Min mission er at støtte dig på din rejse mod et liv i balance, hvor du trives som et helt menneske i din karriere og familieliv.

Læs mere

Måden jeg arbejder på

Min tilgang

Min tilgang som spirituel coach og healer er helhedsorienteret og intuitiv.

Jeg arbejder med krop, sind og sjæl i balance, så du kan opdage din indre visdom og styrke.

I et trygt rum guider jeg dig til at frigøre gamle mønstre, finde klarhed og skabe et liv i dyb autenticitet og mening.

Processen

Min proces er både struktureret og intuitiv, tilpasset dine behov.
Vi starter med en åben samtale, afdækker dine mål og arbejder med blokeringer gennem coaching, healing og spirituelle værktøjer.

Du får praktiske redskaber mellem sessionerne, og vi justerer løbende, så du opnår dyb indsigt og varig transformation.

Min særlige metode

Jeg kombinerer spirituel visdom med moderne coaching og arbejder med tre nøgleelementer: klarhed, indre styrke og handling.
Først skaber vi indsigt i dine ønsker og barrierer, derefter løsner vi blokeringer og genopretter balance. Til sidst omsætter vi det til konkrete handlinger, så du kan skabe varig forandring.

Er du klar til at tage næste skridt på din rejse?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få en gratis guide til at bryde mønstre og sætte retning i dit liv – plus opdateringer om kommende ledige tider og tips til personlig udvikling. Her vil jeg dele gratis værktøjer, refleksioner og temaer inden for bl.a. selvværd, selvkærlighed samt viden om håndlæsning.

Modtag min gratis guide "5 trin til at bryde mønstre og sætte retning"

Udtalelser

"Jeg har i et år haft i et coachingforløb hos Christina, da jeg altid har døjet med lavt selvværd og har haft svært ved at komme i mål i mit arbejdsliv. I dag tror jeg meget mere på mig selv, jeg ved at jeg har værdi og jeg har lært at være tydelig omkring det jeg vil have og ikke det jeg ikke vil have i mit liv. Jeg har også lige landet mit drømmejob. Jeg giver Christina mine varmeste anbefalinger, hun formår virkelig at omsætte drømme til virkelighed."

Benedikte

"Jeg har sammen med Christina fået afklaret mine kerneværdier og drømme. Christina er meget seriøs og nærværende, og samtidig skaber hun et empatisk og tillidsfuldt rum til at jeg kan være mig selv. Hun formår at gøre det konkret, så jeg ved hvilke skridt jeg skal tage mod mine drømme, og det har gjort en stor forskel i mit arbejdsliv. For første gang er jeg på vej mod en karriere der føles rigtig, hvor jeg tror på mig selv og ikke har dårlig samvittighed over mine valg. Spring ud i et forløb, du vil ikke fortryde det!"

Pernille

Jeg søgte hjælp hos Christina Malou, da jeg altid har døjet med lavt selvværd og selvtillid, og det afspejlede sig bl.a. i den måde, jeg søgte jobs på. Jeg søgte kun de jobs, hvor jeg var 200% sikker på at kunne alle arbejdsopgaverne. Da jeg tilfældigvis kom forbi et opslag på Linkedin fra Christina Malou, fangede hun straks min interesse, da hun har fokus på det hele menneske og at hjælpe kvinder. Det har jeg mærket tydeligt i vores samtaler. Christina Malou har været en god sparringspartner om de tanker, jeg har haft om mig selv, fordi hun har været god til at få mig til at reflektere og se andre perspektiver på mine tankemønstre via diverse øvelser og teknikker. Efter forløbet med Christina Malou husker jeg mig ofte selv på flere af teknikkerne og øvelserne, hvilket gør, at jeg er begyndt at se mere positivt på mig, mit værd og mine kompetencer. Det har været fantastisk og lærerigt at være i forløb hos Christina Malou, og hun får de største anbefalinger fra mig."

Mia

"Jeg startede i et forløb hos Christina Malou i en periode, hvor jeg følte mig presset og utilstrækkelig – både på studiet, arbejdet og i mine relationer. Allerede efter vores først samtale var jeg ikke i tvivl om, at Christina var den rette coach for mig. Hendes evne til at møde mig præcis dér, hvor jeg var, og samtidig skabe et trygt og støttende rum, betød rigtig meget for mig. Hun lyttede ikke bare, men stillede også de rigtige spørgsmål og gav mig konkrete værktøjer, som jeg kunne tage med mig og bruge i min hverdag. Gennem forløbet har jeg fået en langt mere afslappet tilgang til de ting, der tidligere føltes uoverskuelige. Jeg har lært at prioritere mig selv og mine behov uden dårlig samvittighed, og det har haft en positiv effekt på både mit studie, mit arbejde og mine relationer. Selvom jeg stadig er i en proces og ikke helt i mål, føler jeg mig langt bedre rustet til at navigere i de udfordringer, livet bringer."

Louise

"Jeg fik en coachsession ved Christina. Det var en rigtig god oplevelse. Christina fik mig på sporet og frem til nogle gode svar, ved at stille skarpe og gode spørgsmål. Undervejs nåede jeg frem til en løsning på min udfordring. Christina var god til at stille uddybende spørgsmål, vise interesse, nysgerrighed og empati. Jeg nåede frem til en konkret og brugbar plan. Har du brug for at blive skubbet den rette vej, kan jeg varmt anbefale et forløb med Christina!"

Maria H

"Jeg har altid haft dårligt selvværd og har især haft svært ved at ”sælge mig selv” til jobsamtaler. Efter næsten to år væk fra arbejdsmarkedet (barsel og hjemmepasning) havde jeg svært ved at se hvordan jeg skulle komme ud og give værdi til en virksomhed. Jeg læste tilfældigt på LinkedIn om et forløb hos Christina Malou, hvor der var fokus på det hele menneske – hvordan det skulle være muligt at få er arbejdsliv og privatliv i balance. Noget særligt der også fangede min interesse var, at det også var med fokus på kvinder og jeg kunne spejle mig i de problemstillinger der blev nævnt. Forløbet hos Christina Malou har givet mig en bedre selvindsigt og fået mig til også at indse, at jeg har værdi for en virksomhed – også selvom mine kompetencer kommer fra andet end erhvervserfaring. Christina Malou er et helt igennem positivt væsen, som smitter med sin gode energi! Jeg bruger flere af de teknikker/øvelser jeg har fået gennem forløbet og ser mere positivt på mig selv og mine kompetencer. Det har givet mig en ro og er med til, at jeg tør stå ved hvem jeg er og hvad jeg ønsker for fremtiden. Jeg vil give Christina Malou mine varmeste anbefalinger."

Anna

"Dét der især fangede mig i forhold til at vælge et coaching forløb hos Christina Malou, var Christina Malous meget sympatiske fremtoning på hendes sociale medier. Her fik jeg virkelig en oplevelse af et empatisk, lyttende og professionelt menneske, der oprigtigt interesserer sig og går op i at flytte sine klienter i forhold til at nå sine jobdrømme. Derfor var jeg slet ikke i tvivl om, hvorvidt jeg skulle kontakte Christina Malou."

Kira

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan adskiller spirituel coaching sig fra alm. coaching, og kan det give mig de resultater, jeg leder efter i min karriere og personlige liv?

Som spirituel coach hjælper jeg dig med at finde både dit dybere formål og konkrete handlinger, så din karriere og dit liv bliver meningsfuldt og autentisk.

Jeg kombinerer intuitive, spirituelle værktøjer med konkrete handlinger, så du ikke bare når dine mål, men skaber balance og glæde undervejs.

Hvor traditionelle coaches fokuserer på ydre resultater, guider jeg dig til at skabe transformation indefra, så du kan leve og arbejde i ro og balance med dig selv.

Du får:

Klarhed over livsretning og karrierevalg:
Indsigt i, hvad der virkelig driver dig og hvordan du kan skabe en karriere og/ eller liv ud fra det.

Styrket selvværd og selvtillid:
Du lærer at slippe selvkritik og begrænsende overbevisninger og i stedet handle ud fra dit fulde potentiale.

Mere balance og indre ro:
Adgang til mindfulness, meditation og healing, til at håndtere uro og stress og skabe en sund balance mellem arbejde og privatliv.

Bedre beslutningstagning:
Gennem intuitive og spirituelle værktøjer lærer du at lytte til din indre stemme og træffe beslutninger, der føles rigtige.

Styrkede relationer:
Du lærer at sætte grænser, kommunikere tydeligere og skabe dybere forbindelser med mennesker omkring dig.

Motivation og handlekraft:
Du opnår indre styrke til at tage konkrete skridt mod dine drømme og navigere mod udfordringer med ny energi og fokus.

Et liv med mening og formål:
Du mærker, hvordan det er at leve et liv, hvor dine personlige og professionelle ambitioner er i harmoni med dit inderste.

Hvordan kan du hjælpe mig i mål?

Hos mig bliver du mødt, set og hørt for hele det menneske du er.
Du får et struktureret, støttende og personligt tilpasset forløb, hvor vi:

✓ Skaber klarhed og indsigt

✓ Fjerner dine begrænsende overbevisninger

✓ Styrker din intuition og beslutningsevne

✓ Skaber konkrete mål og strategier

✓ Giver dig støtte og motivation undervejs

Jeg stiller de spørgsmål der skal til, for at du reflekterer og ser dig selv på nye måder.

Ved at kombinere min empati, intuition og faglige erfaringer, får du et helhedsorienteret forløb, der giver dig den indsigt og de redskaber, du har brug for, til at skabe en varig forandring.

Hvorfor skal jeg vælge et Power Woman 1:1 forløb?

Opnå dyb personlig transformation og succes ved hjælp af en unik kombination af coaching og spirituel vejledning, som giver dig klarhed, selvtillid og indre ro.

Et personligt VIP skræddersyet coachingforløb hjælper dig med at skabe målrettede løsninger, der passer til dine unikke behov og ambitioner. Det giver dig klarhed, konkrete strategier og personlig støtte til at overvinde udfordringer og opnå succes både i karrieren og din personlige udvikling.

Hvad er healing?

Healing er videreformidling af energi. Det er et redskab til at fjerne ubalance i krop og sind og skabe flow i din egen krops energi.

Healing kan helbrede mange forskellige områder samt skabe ro og balance i krop og sind.

Den første gang du kommer til healing hos mig, starter vi med en snak om hvorfor du er her. Herefter vil vi fortsætte sessionen på briksen, hvor du vil ligge med tøj på og evt. et tæppe over dig.

På briksen vil jeg anbefale at du har behageligt tøj på som du kan slappe af i. Du vil starte med at få en kropsafslapning og derefter vil jeg gå i gang. Du vil opleve en kombination af at mine hænder ligger på dig og holdes over dig.

Jeg anbefaler at du ligger med lukkede øjne under healingen, så du kan slappe af og nyde behandlingen.

Efter behandlingen får du et glas vand og så tager vi lige en kort afrunding af hvordan du har det, inden jeg sender dig ud af døren.

Jeg anbefaler at du drikker godt med vand, både på dagen og i dagene efter en behandling for at udskille affaldsstofferne fra kroppen. Tag det gerne roligt resten af dagen og mærk hvad du har brug for.

En behandling varer ca. 45 min.

Hvad kan jeg opnå med et healingsforløb?

Healing hjælper dig med at genoprette balancen i dit sind og din krop Ligesom din krop kan blive stresset eller spændt, kan din indre energi også komme i ubalance. Healing hjælper med at skabe ro og klarhed, så du kan tage bedre beslutninger og føle dig stærkere i din hverdag.

Healingen kan også bruges som en afslapningsteknik
Forestil dig, at healing er en dybere version af den ro, du oplever under yoga eller meditation. Det giver dig et øjeblik til at stoppe op, slippe tanker og finde ind til dig selv.

Det er en metode til at give slip på gamle mønstre
Når vi sidder fast i tanker og følelser, som ikke længere gavner os, kan healing hjælpe med at løsne disse mønstre, så du kan skabe plads til nye positive vaner og tanker.

Healing er ikke magi, men om at skabe rum og plads til dig
Det er et trygt sted, hvor du kan mærke dig selv uden pres. Healing er en guidet proces, der hjælper dig med at forstå og arbejde med dine egne følelser og udfordringer.

Hvad kan kombinationen af coaching og healing?

Kombinationen af coaching og healing, giver dig mulighed for at arbejde med både det mentale og det kropslige på samme tid. Tanker og følelser følges ad, og når der er noget vi gerne vil arbejde med, så sidder det rigtige tit i vores krop, forbundet med nogle følelser.

Ved både at arbejde mentalt og samtidig frigive de blokeringer der sidder i kroppen, vil du opleve at der sættes endnu mere power på de forandringer du gerne vil skabe i dit liv.

Det er en stærk kombination til at skabe personlig og langvarig transformation i dit liv.